Le bouquetin des Alpes est une espèce emblématique des montagnes européennes. Il appartient à la famille des Bovidés et est étroitement lié aux chèvres et aux moutons. Les bouquetins vivent principalement dans les régions montagneuses, en particulier dans les Alpes, […]
Le saviez-vous ? En France, le refuge le plus haut est le Refuge Vallot, situé à une altitude d’environ 4 362 mètres sur le Mont Blanc, le plus haut sommet des Alpes et de l’Europe occidentale. Ce refuge est utilisé […]
Le vélo de montagne est non seulement une activité amusante et stimulante, mais aussi un moyen efficace d’améliorer votre santé physique et mentale. C’est une activité qui allie le plaisir de l’exploration en plein air avec un bon exercice physique. […]
La randonnée offre une multitude de bienfaits pour la santé, à la fois physique et mentale. Bien plus qu’un simple exercice physique, c’est une occasion de se connecter avec la nature, de se ressourcer et de trouver l’inspiration dans les […]
Pratiquer le VTT en famille en montagne est une excellente façon de passer du temps ensemble tout en profitant de la nature et en pratiquant une activité physique. Pour une sortie réussie, sélectionnez des pistes de VTT adaptées au niveau […]
En été en France, il est possible de faire du ski sur les glaciers des Alpes. Certaines stations offrent des pistes de ski d’été sur leurs glaciers. Ces stations aménagent des pistes et des remontées mécaniques spécialement pour permettre aux […]
Le trek est une forme de voyage qui consiste à parcourir de longues distances à pied, généralement à travers des régions montagneuses ou des terrains sauvages. Contrairement à la randonnée, qui peut être une activité d’une journée ou d’une demi-journée, […]
L’ultra-trail est une forme d’ultra-marathon qui se déroule principalement sur des sentiers de randonnée ou des chemins de montagne. Les courses d’ultra-trail varient en distance, mais elles sont généralement plus longues que des marathons traditionnels, avec des distances pouvant aller […]
Les montagnes françaises abritent une grande diversité d’animaux adaptés à des environnements alpins et subalpins. Ces animaux font partie intégrante des écosystèmes montagnards français et contribuent à la richesse de la biodiversité de ces régions. Voici quelques-uns des animaux emblématiques […]
La France a traditionnellement été forte en escalade, avec de nombreux grimpeurs de renom et une solide infrastructure de formation. L’introduction de l’escalade comme sport olympique lors des Jeux de Tokyo 2020 a également stimulé l’intérêt pour ce sport en […]
L’été arrive avec son lot de bonnes résolutions et d’envies de nouvelles découvertes. Pourquoi ne pas débuter la randonnée, une activité enrichissante à bien des égards. En famille ou entre amis, la randonnée est un loisir qui vous fera passer […]
Courtney Dauwalter est une ultramarathonienne américaine née le 25 février 1985 à Hopkins, dans le Minnesota. Elle a grandi dans le Midwest et a développé un amour pour la course à pied dès son plus jeune âge. Après avoir participé […]